Beauty Bliss – Διαιτολογια – Εφιδρωση

τρόφιμα και ποτά που συμβάλλουν στην έντονη εφίδρωση.

1) Τα λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα

Όσο νόστιμο και αν είναι το junk food (πίτσες ,burger, club sandwich)  και γενικά τέτοιου είδους επεξεργασμένα τρόφιμα ή με πολλά λιπαρά, καλό θα ήταν να τα αποφεύγετε, αν θέλετε να σταματήσετε να ιδρώνετε τόσο. Το σώμα μας χρειάζεται το διπλάσιο χρόνο για να επεξεργαστεί  τροφές των συγκεκριμένων κατηγοριών, κι έτσι παράγεται περισσότερος ιδρώτας.

 

2) Αλάτι

Όταν καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα αλατιού, το σώμα μας προκειμένου να απαλλαγεί από αυτήν παράγει ιδρώτα.

 

3) Όσπρια σε μορφή σούπας

 

4) Καυτερά φαγητά

Καυτερές φτερούγες κοτόπουλου ή  πικάντικη chili sauce ή το μαύρο πιπέρι ή η πάπρικα καθώς κι οποιαδήποτε καυτερή λιχουδιά αρκεί για να διαπιστώσει την ταχύτητα με την οποία το κάψιμο στο στόμα θα μεταφερθεί στο μέτωπο, με τις σταγόνες του ιδρώτα να στάζουν μετά από κάθε μάσημα. Έτσι το σώμα μας αντιδρά όπως ακριβώς σαν σε μία μέρα με καύσωνα. Πως; Παράγει ιδρώτα!

 

5) Καφές

Ο καφές κρίνεται ένοχος και για την έντονη εφίδρωση. Πρώτον, λόγω θερμότητας από τον  ζεστό καφέ και δεύτερον λόγω της  καφεΐνης. Η καφεΐνη διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες. Λιγότερος καφές; Λιγότερος ιδρώτας.

 

6) Καυτά ροφήματα-ζεστές σούπες

Το ζεστό τσάι αλλά και οι ζεστές σούπες προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους έντονη εφίδρωση.

 

7) Κόκκινη πιπεριά

Η καψικίνη, η ουσία που κάνει…καυτές τις κόκκινες πιπεριές, διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς του στόματος και ουσιαστικά «κοροϊδεύει» το νευρικό σύστημα κάνοντας το να πιστέψει πως ο οργανισμός φλέγεται. Συνεπώς, το σώμα αντιδρά όπως σε εκείνη την περίπτωση που η θερμοκρασία θα ξεπερνούσε τους 40 βαθμούς Κελσίου

 

8) Αλκοόλ

Τα αλκοολούχα ποτά λόγω της αναστολής της αντιδιουρητικής ορμόνης ωθούν σε υψηλότερη διούρηση και μεγαλύτερη απώλεια υγρών, διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα μας,  οδηγώντας στην αύξηση της θερμότητας, που με την σειρά της υπερδιεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες

 

9) Κρεμμύδια και Σκόρδα

Νοστιμίζει περισσότερο το φαγητό αν προσθέσουμε κρεμμύδι ή σκόρδο. Αλλά θα πρέπει λίγο να μειώσουμε την κατανάλωσή τους, αφού πέρα απ τη μυρωδιά μπορεί να αυξάνουν και τον ιδρώτα στο σώμα μας,

Μέσα από τη χαλάρωση και την αναζωογόνηση έρχεται η ευεξία και αναδεικνύεται η ομορφιά του ανθρώπου!

Η ομάδα του Beauty Bliss δημιούργησε με μεράκι και αγάπη για την ομορφιά το σύγχρονο Κέντρο αισθητικής και συνολικής ευεξίας.

Με ιδιαίτερη επαγγελματική συνείδηση, εξειδίκευση και επιμέλεια, σ΄ ένα φιλικό και ζεστό περιβάλλον, το άρτια εξοπλισμένο Κέντρο Αισθητικής BEAUTY BLISS, σας καλωσορίζει εγκάρδια, για να σας παρέχει τις έμπειρες πρακτικές γνώσεις με περισσή φροντίδα στην αναζωογόνηση του σώματος και της ψυχής,στη διατήρηση της εσωτερικής και εξωτερικής ομορφιάς.